اس وقت ملک میں شدید گرمی کا راج ہے، ساتھ ہی رمضان بھی جاری ہیں، جس کی وجہ سے لوگوں میں کمزوری کے ساتھ ساتھ

(تم نیوز،نیوزڈیسک،صحت،28اپریل2022 محمد اسامہ) جنیوا: عالمی ادارہ صحت نے خبردار کیا ہے کہ حالیہ چند ہفتوں کے دوران بچوں کا پراسرار یرقان (ہیپاٹائٹس) 11 ملکوں

ذہنی دباؤ سے دور رہنے کیلئے صحت بخش غذائیں، ورزش اور بھرپور نیند جیسے معمولات پر عمل کر کے چھٹکارہ حاصل کیا جا سکتا ہے۔

ماہرین نے رمضان میں کونسی غذائیں استعمال کرنا بہتر ہے اس کا بتا دیا۔ (تم نیوز،نیوڈیسک،صحت،11اپریل2022)  تفصیلات کے مطابق افطار اور سحری میں کھانے پینے

(تم نیوز،نیوڈیسک ،نیشنل،05اپریل،2022)  کورونا وائرس کے خلاف پاکستان کی 80 فیصد آبادی مکمل طور پر ویکسینیشن ہوگئی ہے۔ قومی دارہ برائے صحت کی جانب سے

گرمیوں میں ٹھنڈا یخ پانی پینااکثریت کی خواہش ہوتی ہے۔ اگر یہ کہا جائے کہ کچھ لوگ تو سردیوں میں بھی ٹھنڈاپانی پینابند نہیں کرتے

 مو جودہ دور میں فریج ایک کارآمد ایجاد ہے جس کا استعمال ہر گھر میں ہوتا ہے، مگر ضروری نہیں کہ ہر چیز کے لئے

کیا آپ کو معلوم ہے کہ آپ کا جسم ہارٹ اٹیک سے ایک ماہ قبل بلکہ اس سے بھی پہلے خبردار کرنا شروع کردیتا ہے۔

وٹامن سی سے بھر پور لوکی کے استعمال سے موسم گرما میں گرمی کی شدت سمیت کئی بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔ ماہرین کے

خوراک اور پانی کی طرح نیند بھی ہماری بنیادی ضرورت ہے، ماہرین کے مطابق ہم اپنی زندگی کا ایک تہائی حصہ سوتے ہوئے گزارتے ہیں